營養飲食

幹豆腐絲的家常做法

幹豆腐絲是常見的食材,對它的選擇可以放心進行,幹豆腐絲含有豐富蛋白質,吃這類食物對人體營養補充有很好效果,同時對女性常吃這樣食物,在改善體質上也是有一些幫助,那幹豆腐絲的做法上,也是有很多種類,對幹豆腐絲的製作,都是可以根據自己喜愛進行,下面就詳細的介紹下它的製作方法。

幹豆腐絲的做法:

黃瓜幹豆腐絲

材料:幹豆腐,黃瓜少許,鹽,味精,米醋,辣椒油,糖,蒜末

做法

1、幹豆腐先在開水中煮一分鐘,切細絲,黃瓜切細絲;

2、放入蒜末、鹽、糖(可以稍微多一些)、味精、米錯、辣椒油拌勻就好了。

金針菇拌幹豆腐絲

材料:幹豆腐兩張,尖椒,金針磨一把,香菜,青椒,醋,芝麻油,辣椒油,花椒油,白糖,鹽

做法

1.鍋裡燒開水,先把幹豆腐絲扔進去煮兩分鐘,撈出來再把金針磨扔進去煮一分鐘

2.把住過的金針蘑和幹豆腐絲泡在涼水裡沖涼,然後撈出來捏幹水分

3.青椒切絲,香菜切段,拍點蒜末

4.把所有的材料裝盆,灑適量的醋,鹽,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,攪拌均勻即可。

對幹豆腐絲的做法瞭解後,在家裡製作幹豆腐絲都是可以輕鬆進行,不過每次在製作幹豆腐絲的時候,都是不能製作太多,幹豆腐絲隔夜在吃,它的味道會改變,而且隔夜的幹豆腐絲含有的營養成分也是有很大減少的。