喝羅漢果茶會發胖嗎

之所以有的朋友會提出喝羅漢果茶會發胖嗎這樣的疑問，主要是因為這樣的朋友往往聽說喝羅漢果茶能夠減肥，但是在具體喝的時候又發現羅漢果茶特別的甜，於是擔心攝入了太多的糖分而導致身體發胖，其實這種擔心是有一定的依據的，羅漢果當中熱量不低，適當的飲用能減肥，過度的飲用有可能導致發胖。

羅漢果的熱量和減肥功效 別名：假苦瓜、拉漢果、光果木鱉、 熱量：169 大卡（每100.0克）（食物熱量為食物的可食性部分熱量） 功效：二星減肥食物，單位熱量較高 分類：藥食及其它，藥食兩用植物類。羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等。

瘦身不要依賴於減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。

應該注意的是，通過喝羅漢果茶來減肥這種方法效果並不是特別的理想，如果想要減肥，可以多運動，並且控制熱量攝入，尤其是要注意節制自己的食欲，可以通過選用水果來代替食物的方法達到減肥的目的。羅漢果一般是作為一種養肺清肺茶，而不是作為一種減肥茶。