營養飲食

空腹喝羅漢果茶可以嗎

羅漢果屬於一種名貴的中藥材,當中的營養價值以及藥用價值逢場高,而且是生產飲料、糖果等食物的重要原料。在一定的情況下,羅漢果可以完全代替蔗糖,而且生活中,泡一些羅漢果茶可以起到預防疾病的作用,特別是治療高血壓、支氣管炎等疾病,療效很好。那麼,空腹喝羅漢果茶行不行呢?

羅漢果是葫蘆科植物的乾燥果實。其性涼,味甘,歸肺、大腸經。主要功用是清熱潤肺,滑腸通便。用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等。由於是保健食品,一般人隨量飲用而已,但由於其性較涼,腸胃功能一般的人不宜有早晨空腹或晚上9時後飲用,會造成腸胃不適。

羅漢果的吃法,主要採取泡茶飲用,將羅漢果掰開放入茶杯中,沖入開水,不久果內各種營養成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果,沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜。羅漢果還可以煮粥,羅漢果粥補肺益氣,清咳潤燥。

如果社會的快速發展使人們做什麼事情都極其要求效率,這也是為什麼很多人在工作時喜歡喝咖啡了,雖然茶也可以提神,但是它需要一個泡制的過程,這對很多上班族來說是時間不允許的。羅漢果主要是拿來泡茶的,所以為了更好的適應快速發展的環境,有必要對其進行技術上的升級,因此初鮮羅漢果潤肺晶就孕育而出了。初鮮是由新鮮羅漢果提取的一種純提取物,也稱為新鮮羅漢果提取物。它可如咖啡一樣即沖即飲,即使用冷水也可以沖飲,完全無沉澱。初鮮完全繼承了羅漢果的全部功效,還保持了鮮果的口感,營養也更加豐富,是如果備受追捧的一款飲品。

總而言之,羅漢果是不可多得的保健食物,不但能夠清熱解暑還可以化痰止咳,對治療百日咳、胃熱、便秘等疾病可以發揮出超高的效果。不過,羅漢果雖好,也有所禁忌,對於患有糖尿病的人來說,羅漢果就好比毒藥一般,會讓自己的病情更嚴重。