營養飲食

幹鍋牛蛙好吃嗎應該怎麼做

牛蛙不僅僅是味道鮮美,肉肥鮮嫩,而且牛蛙還是一種具有滋補解毒的功效的肉類呢,高蛋白,低脂肪,非常的符合現代人的飲食習慣的。目前我們國家飼養牛蛙的農民不在少數,所以牛蛙的來源也是比較穩定的。幹鍋牛蛙好吃嗎 應該怎麼做?下面給大家介紹。

需要準備的材料有:

材料:牛蛙、土豆、萵苣、香菜、洋蔥、幹辣椒、薑、蔥、大蒜、幹澱粉。

調料:鹽、白胡椒粉、川湘辣醬、花椒、料酒、生抽、糖。

1、牛蛙請攤主活殺後去除內臟、皮、腳趾,洗淨後切成塊;

2、土豆、萵筍分別去皮切成條,香菜、蔥切段;蒜去除外衣剝出蒜頭,薑、洋蔥切片;

3、牛蛙放入碗裡,加少許鹽和胡椒粉拌勻醃制15分鐘;

4、熱鍋中放入足量油,至6成熱下土豆條以小火炸熟後撈出備用;

5、醃好的牛蛙拍些幹澱粉,將其放入油鍋炸至微黃撈出備用;

6、鍋中倒去多餘的油,留少許底油,放入蔥、薑、幹辣椒、花椒、蒜頭、洋蔥爆香;

7、將一大勺川湘牛肉辣醬或者其他辣醬下鍋炒香,放入萵筍和土豆略微翻炒;

8、加入適量料酒、生抽、糖調味,將炸好的牛蛙放入,迅速翻炒均勻後,撒入香菜段即可。

看了以上介紹,大家也瞭解了幹鍋牛蛙好吃嗎應該怎麼做?對於病人的病後康復,牛蛙也是能起到很好的作用的。在外就餐如果害怕地溝油,不如在家裡給家人做一頓滋補的幹鍋牛蛙吧。