營養飲食

分享酸辣牛蛙的做法

現在都市的生活加快,人們的對美食的品味也在上升,不僅追求味道上的地道,而且還要對美食品質的把關要求,現在人們對於菜品的多樣種類也有了不同的要求,許多人們喜歡吃牛蛙,於是大大小小的飯桌上都會看見不同的牛蛙菜品,今天就來談談酸辣牛蛙的做法,做一個又酸又辣的牛蛙菜譜。

原料:

牛蛙數隻(忘了幾隻了)、蔥頭半個、辣椒、蔥花、薑片、冰糖一小塊、胡椒粉、郫縣紅油豆瓣醬、生抽、料酒、醋、鹽。

做法:蔥頭半個切成片

1、把蛙洗淨,放到案板上,這個是背面;

2、這個是正面,已經開過膛了;

3、先從腰部切斷,上部分我一般就橫一刀,豎二刀,切成小塊;

4、下部分就中間來一刀斷成兩半後,再在膝蓋處切一刀即可。如果覺得塊大我覺的頂多在大腿中間再切一刀就好了。吃哇主要就出腿,所以選腿粗腿大的准沒錯;

5、切好塊的蛙。我記得我做了至少10只的樣子;

6、把切好的蛙倒入一個大一點的碗中,放入少許鹽,醋、胡椒粉,料酒醃制10分鐘,一個是去腥,一個是入味;

7、準備好蔥花,薑片,幹辣椒剪成斷,冰糖一小塊;

8、倒入適量的油,小火放入冰糖和辣椒,煸香後轉中火,下入蔥薑,還有郫縣紅油豆瓣醬,炒出紅油;

9、轉大火,倒入蛙,翻炒數下後,下入蔥頭一起翻炒,倒入適量的生抽,和鹽繼續翻炒數下後出鍋裝盤。

牛蛙對身體有好處,而且嫩嫩的牛蛙肉更夠滿足不同人的口味,肉質細嫩又不油膩,而且份量也不多,酸辣的牛蛙製作更加在牛蛙肉的美味上添加了一筆好吃的感覺。當然除了酸辣牛蛙的做法以外,還有許多不同的方法可以製作出好吃而又不貴的牛蛙肉。