營養飲食

絲瓜炒饊子的做法

今天給大家推薦一款菜,名叫絲瓜炒饊子。絲瓜,相信很多朋友都非常熟悉,絲瓜口感清甜,具有美容養顏、排毒的功效。而饊子呢?則有些朋友不太熟悉,饊子是一種面製品。在北方的朋友會經常食用。饊子香脆可口,可作為小吃食用。那下面我們就看看看如何用絲瓜炒饊子吧。

? 主料:絲瓜、饊子、蔥、薑、鹽

? 輔料:味精、辣椒、蒜、胡椒粉

? 耗時:15分鐘

做法

? 1. 準備好主料。

? 2. 把絲瓜削去皮。

? 3. 然後再削成滾刀塊。

? 4. 洗好蔥、薑、蒜、辣椒。

.5、辣椒、薑切絲,蒜拍扁,蔥切碎。

6.鍋中燒熱,入油,加入蔥、薑、蒜、辣椒炸香。

7.倒入絲瓜炒。

8.炒一炒以後再加入碗水。

9.放入饊子。

10.炒一炒,加入少量的鹽(饊子本來是鹹的,鹽要少放)、味精、胡椒粉拌勻出鍋。

絲瓜的選購

無論挑選普通絲瓜還是有棱絲瓜,都應該選擇頭尾粗細均勻的。挑選有棱絲瓜時候,要注意其褶皺間隔是否均勻,越均勻越甜,表皮為嫩綠色或淡綠色,若皮色枯黃或瓜皮幹皺或瓜體腫大且局部有斑點和凹陷,則該瓜過熟而不能食用。另外,可把絲瓜拿在手裡掂量掂量,感覺整條瓜要有彈性,手指稍微用力一捏,如果感覺到硬硬的,最好不要買,硬的絲瓜可能就是苦的。

以上的內容就是關於絲瓜炒饊子的做法了,同時也介紹了如何選購絲瓜,因為部分朋友提到,在市場買回來的絲瓜有時候是苦的。買絲瓜最好選購新鮮的絲瓜,這樣的絲瓜才會清甜可口。大家有空就學做一下這道絲瓜炒饊子吧,希望大家都喜歡吃。