營養飲食

猴頭菇魚肚雞湯怎麼做

猴頭菇是很多人喜愛的選擇,這樣的食物營養價值比較高,而且常吃猴頭菇對人體疾病預防也是非常不錯的,那猴頭菇在製作上,也是有著一些不錯的方法,因此製作猴頭菇的時候,都是可以根據自己的喜愛方式進行,這樣吃的時候利於身體各方面,那猴頭菇魚肚雞湯怎麼做呢?

很多人對猴頭菇魚肚雞湯怎麼做並不太清楚,這就需要在製作的時候,需要對猴頭菇魚肚雞湯製作進行很好的瞭解,使得在製作這樣佳餚的時候,能夠順利的進行。

猴頭菇魚肚雞湯怎麼做:

材料:老母雞1只,魚肚150克,猴頭菇6-7個,山藥半根,薑1小塊,鹽適量。

2做法

1. 猴頭菇泡發,清洗幾遍。

2. 把猴頭菇撕成小塊。

3. 魚肚用水汆燙至軟身。

4. 切小塊。

5. 老母雞去皮和頭尾,剁塊,汆燙出血水,沖洗乾淨。

6. 姜去皮拍扁。

7. 把以上材料放入湯鍋,注入適量清水,大火燒開,轉小火煲2個小時。

8. 山藥去皮切小塊。

9. 把山藥放入湯鍋繼續煲30分鐘。

10. 用隔油勺把肥油撇掉,放鹽調味即可

食用猴頭菇要經過洗滌、漲發、漂洗和烹製4個階段,直至軟爛如豆腐時營養成分才完全析出。另外黴爛變質的猴頭菇不可食用,以防中毒。

以上就是對猴頭菇魚肚雞湯怎麼做詳細介紹,在製作這樣佳餚的時候,也是需要注意食材的搭配,對這樣佳餚製作的時候,食材購買都是不能提前時間太長,否則製作後的佳餚,在口感和營養價值上,都是會有很大改變的。