營養飲食

花椒肥牛的做法是什麼?

很多人都非常喜歡吃肉,那麼肉要怎麼吃才會更健康,更有營養呢,牛肉就是一個不錯的選擇,牛肉它能起到補血,增強免疫力,強身健骨等多種功效,那麼今天小編為大家介紹一種做法叫花椒肥牛,是喜歡吃牛肉的朋友們一道不錯的選擇奧,那麼花椒牛肉到底怎麼做呢,讓我們來看一看吧,花椒牛肉的做法。

第一種:

1. 牛裡脊切絲(橫切),然後上漿:加少許小蘇打,生抽、料酒和鹽抓勻,加入少許的水繼續抓勻。當肉開始粘手的時候加少許玉米澱粉。最後加入少許植物油,醃制40分鐘。

2. 花椒用開水煮10分鐘後用刀背壓碎,蔥和幹紅辣椒切成末,辣椒切絲備用。

3. 預熱炒鍋,然後加入2大勺植物油,熱鍋冷油倒入醃好的牛肉絲,翻炒至變色,加入花椒與幹紅辣椒末,翻炒1分鐘,加入生抽,鹽即可出鍋,本人不喜歡味精、雞精,喜歡的可酌量。

第二種:

1、冰箱裡凍好的牛腩拿出,放入微波爐重解凍45秒左右,然後把稍微解凍的牛腩放在菜板上,用刀把牛腩切成薄片。(切得儘量薄,才會既有嚼勁又咬得動)

2、青尖椒洗淨切片、蒜瓣和老薑洗淨切碎

3、鍋內熱油,放入一把青花椒、一小勺豆瓣醬、蒜瓣和薑片,炒香

4、放入切好的牛腩肉片,迅速翻炒一分鐘左右,翻炒過程中倒入適量鹵水汁(兩勺即可)

5、放入剪斷的幹辣椒、青尖椒、一點小茴香,再放入一些青花椒,調中火,翻炒3分鐘左右,直到牛腩片有種焦幹的感覺 。

選用牛腩的主要原因是:它有筋頭,吃起來嚼勁且牛肉味更足。但是,切片時一定得切薄,冷凍切片是一個很好的選擇。口感真的和袋裝零食麻辣牛肉的感覺很相似,很好吃。

看了以上小編為您介紹的幾種做法,您是不是心動了呢,如果您心動了就趕緊行動起來吧,方法簡單又實用,適合愛吃牛肉的您,牛肉是種特別健康的肉,它有著很多對身體有益處的東西,而這道花椒牛肉更是適合我們,恰到好處的把牛肉和花椒結合到了一起,如果您想試試就趕緊的行動起來吧。