鮮榨水果汁做法有哪些

吃水果是人們最重視的一項飲食，因為水果是人們生活中最重要的營養來源，特別維生素這類物質是身體所必須的營養成分，而吃水果的方法比較少，一般都是以直接食用為主，或者是配合其他食物做成菜肴，而榨水果汁可以說是利用程度最高的一種，那麼，鮮榨水果汁做法有哪些呢？

蘋果香瓜汁：顧名思義，就是用蘋果和香瓜一直榨成的果汁。準備適量的蘋果、香瓜可以的話也可以加些蜂蜜（量根據人數來決定），將它們去皮放入榨汁機中壓榨成汁。

木瓜生薑汁：準備適量的木瓜和少量的生薑，將生薑洗乾淨，然後放入榨汁機中壓榨成汁。之城的木瓜生薑汁對人體很有好處哦。

柳丁胡蘿蔔汁：將準備好的適量柳丁和胡蘿蔔去皮，放入榨汁機中壓榨成汁。然後立即就可以飲用了。柳丁胡蘿蔔汁有助於起到清潔身體的作用哦

獼猴桃汁：將獼猴桃去皮，然後放入榨汁機中壓榨成汁，製成後就可以直接飲用了。我們知道獼猴桃中的營養豐富，對人體健康很有益哦。

純樹莓汁：將適量的樹莓清洗乾淨，然後放入榨汁機中壓榨成汁，製成的純樹莓汁也是可以直接飲用的。成熟的樹莓中含有豐富的營養物質，具有抗氧化性，對於女性朋友來說特別有益。對於改善痛經有所益處的哦。

一說起果汁人們就感覺非常的開心，因為果汁是一種比較時尚的水果吃法，而且喝果汁比直接食用水果更加的健康，因為果汁能將水果的營養成分最大限度的溶於果汁中，能夠讓腸胃最好的吸收營養成分，所以，鮮榨水果汁做法是大家可以學習的。