營養飲食

做饅頭的配方有什麼

饅頭雖然沒什麼特別的味道,但就是因為它沒有什麼味道,但是吃起來又有一股麵粉的淡淡的香味,所以饅頭雖然用料簡單,但是好多年來都深受大家的喜愛。很多人現在已經不想去外面買饅頭了,因為自己做的話也不複雜,重點是衛生。所以,接下來小編就來為大家講講做饅頭的配方吧。

原料:

普通麵粉1000g、溫水500ml、發酵粉3茶匙。

發麵過程:

1、將發酵粉倒入溫水中,攪拌使其混合後靜置10分鐘左右;

2、麵粉放入盆中,在麵粉中間挖一個小洞,逐漸的加入發酵粉和溫水的混合物並攪拌麵粉至絮狀;

3、和好的面揉光,盆地撒上一層薄薄的幹麵粉,把揉好的麵團放在盆中,用一塊濕布蓋上,放置溫暖處(30度左右)進行發酵;

4、大約1小時後,麵團發至兩倍大,用手抓起一塊面,內部組織呈蜂窩狀,醒發完成。

饅頭製作:

1、發好的麵團在案板上用力揉十分鐘左右,揉至光滑,並儘量使麵團內部無起泡;

2、揉好的面搓成圓柱,用刀等分的切成小塊;

3、切好的麵團整理成圓形;

4、如果不喜歡圓形,就將切好的稍加整理,成為方形的刀切饅頭;

5、蒸鍋中加入適量的涼水,在蒸籠中鋪上濕的屜布或者油紙,將整理好的饅頭放在屜布上,中間要有一定的間隔;

6、蓋上蓋,涼水上鍋蒸30分鐘左右,時間到後關火,但不要立即打開鍋蓋,幾分鐘後再打開鍋蓋。

看了上面的介紹,其實就跟小編說的一樣,饅頭不僅原料簡單,做起來也是很簡單的。所以平時不妨在家裡做做饅頭,沒事還可以吃吃看,也可以當早餐,營養又健康。上面的饅頭製作配方希望能夠真正幫到大家,祝大家生活愉快。