春季感冒飲食要注意哪些原則

春天可以說是。人們很容易感冒的一個季節，因為這個季節切勿玩變化無常，如果稍不注意的話，就容易受涼感冒，所以在這個時候，就應該注重感冒的預防，寶寶感冒的話，飲食上的調理和治療是比較重要的，下面就為大家具體介紹一下，春季感冒的幾種飲食原則。

1、雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可有效消除呼吸道中的病毒，促進痊癒。

2、多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定作用。

3、感冒病人宜食粥、藕粉、麵條等稀軟的食物。另外，根據病情，風寒型者宜多吃蔥、生薑、大蒜等發汗散寒食品；風熱型者宜多食有助於散熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜等。

雖然說感冒是大家比較熟悉的一種問題，但是對它的預防和治療工作，絕對不可忽視，因為感冒給我們產生的影響還是比較大的，如果我們忽視治療的話，甚至還可能會引發其他的疾病，所以說一定要注意積極的治療。