痰濕體質代茶飲品有哪些

日常的生活當中，天氣比天熱，炎熱的夏季正是七八月份的時候，這個時候對於痰濕體質的患者來說，自然是要多注意身體的健康以及自身的養護方法，因為酷暑難耐的天氣被濕氣和熱氣所侵襲身體，而造成的身體更加嚴重，這個時候痰濕體質患者會出現食欲不振，胸口發悶，噁心嘔吐，那麼痰濕體質代茶飲品有哪些。

痰濕體質人群在夏季7月，應該注意對自身健康的養護，避免被暑濕侵襲，從而出現食欲不振、胸悶、噁心、四肢沉重的症狀，而且在夏季時應該少吃或者不吃肥膩食物，可以多喝一些發汗解表、化痰消暑的茶飲。

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茶飲化痰消暑

橘皮茶也是暑天養生的佳品，因為橘皮同樣也是香味比較濃的中藥。可以在藥店買制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖適量，用開水浸泡後代茶飲。

橘皮茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效，適用於暑天肚子脹氣、消化不好，或者吃飯沒胃口時飲用。

情緒消暑

炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節，馨香沁人的茉莉，天氣愈熱香愈濃郁，給人潔淨芬芳的享受。此時在生機勃勃的盛夏，正孕育著豐收，可以賞花觀鳥，在燥熱的環境中找到一個消暑的樂事，調節自己的情緒，以健康輕鬆度夏消暑。

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《遵生八箋》說：“須于止陽，以消暑氣”。而且“養陽”與“就涼避暑”並不矛盾，其目的都是一致的。可以在溫度最高的午間以午睡的方式避開暑氣，防止陽氣的消耗，影響夏季的身體健康。

有關以上的文章我們瞭解到了痰濕體質代茶飲品有哪些。對於這一類體質的患者儘量不要吃肥膩的食物，在酷暑難耐的天氣當中，痰濕體質出汗較多的季節，可以用茶的方式來代替品。