核桃紅棗糯米豆漿的做法是什麼

核桃紅棗糯米豆漿對於大家補腦是有很好的幫助的，特別是對於一些老年人和小孩，有些疾病在出現的時候不一定非要通過藥物治療進行康復，很多的時候大家是完全可以通過食療的方法進行修復的，這樣的方法不會給大家帶來任何的副作用。那麼，核桃紅棗糯米豆漿的做法是什麼?

新一周開始啦，上班族們，又開始新一輪的期待，期待無限美好的下一個週末…每到年底，是最忙碌、也是最忙亂的時期，各種工作沒完，各種聚會頻繁，加上自己的無限憧憬、各種期待，真是忙得不亦樂乎，忙得一塌糊塗，不過忙歸忙，也快樂著…

最近大頭同學經常要熬夜加班，好不容易到了週末，可以放鬆一下緊繃的神經，卻又會無緣由的頭痛…醫生說這症狀上班族居多，沒什麼其他的問題，就是勞累過度，平時精神過於集中，突然放鬆，反而症狀凸顯出來…

醫生建議多休息、多調理。多休息，這有時還真的不由自己，任務來了，再困再累也要頂上…工作的事兒，幫不上手，唯一能做到的，就是幫助他在飲食上調理，不規律的生活，不能再允許不規律的飲食。

緩解頭痛的核桃紅棗糯米豆漿做法

食材

主料：黃豆7/10杯、糯米1/5杯

配料：核桃仁3個、紅棗6個

方法/步驟

黃豆提前浸泡一晚，充分脹大，紅棗去核，用剪刀剪碎，大小與泡發的黃豆粒大小相似;

緩解頭痛的核桃紅棗糯米豆漿做法

將泡發的黃豆、糯米、核桃仁、紅棗一同放入豆漿機;

緩解頭痛的核桃紅棗糯米豆漿做法

按照指示加水至合適的位置;

緩解頭痛的核桃紅棗糯米豆漿做法

通電，按下五穀豆漿鍵，大約15分鐘就可以做好了。

緩解頭痛的核桃紅棗糯米豆漿做法

注意事項

黃豆充分泡發，做出的豆漿口感更潤;

? 紅棗要儘量剪碎，否則容易出渣;

糯米也可用大米替代，無需提前浸泡;

由於加了糯米，豆漿的口感更加綿滑細膩。

核桃紅棗糯米豆漿的做法是什麼?經過上述內容關於這個問題的具體介紹，希望真正的可以幫助到大家。核桃紅棗糯米豆漿的製作方法是非常簡單的，只有大家在每一步的研磨過程中都細心，就能真正吸取營養。