薏米產婦到底可以吃嗎

薏米是非常常見的一種食物，而且呢,薏米有著非常好的營養和功效哦，老少皆宜哦。對於產婦來說，薏米也是非常棒的選擇哦，因為需要補充身體的營養。而且對於產婦來說，很多食物也是不可以吃的，所以要非常小心哦。而薏米有著美容養顏等等功效，對於產婦來說，非常的適合，下面就來看看薏米的具體功能和對產婦有些什麼好吃把。

薏米能健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年，那麼產婦能吃薏米嗎？產婦是能吃薏米的，但建議是在產後兩周再食用。

薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主要用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉，是常用的利水滲濕藥。

薏米的功效那麼好，那麼產婦能吃薏米嗎？產婦可以食用薏米，但其性微寒，產婦應分娩兩周後再食用，而且食用也要適量。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為產婦的補益食品，幫助傷口的恢復。

產婦吃薏米有什麼好處。

產婦吃薏米有什麼好處？產婦食用薏米有利於子宮的恢復、避免身材臃腫和利於促進新陳代謝，幫助傷口的恢復，但是體質虛寒的產婦不建議吃薏米。

1、產婦食用薏米，有利於子宮的恢復。

產婦用薏米蒸豬肚吃，有利於產後子宮恢復和身體的康復。薏米每百克中含有12.8克的蛋白質，蛋白質是構成細胞生長的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，有利於子宮的恢復。

2、產婦食用薏米，可以避免身材臃腫。

薏米是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。因此，產婦常吃薏米，能使身體輕捷，避免身材臃腫。

看了上面的內容，知道了薏米的功效，是不是覺得非常的棒呢？其實平時我們也可以吃薏米哦，因為不僅可以讓我們的身體棒棒的，還可以讓我們的容顏美美的，是不是覺得薏米很強大呢？而產婦呢？薏米也是非常非常棒的，所以如果你家有產婦，可以給她們煮薏米粥哦。