營養飲食

紅蘿蔔燒雞的做法是什麼

胡蘿蔔是營養價值非常高的蔬菜之一,因為其色澤鮮豔也經常被拿來當調色的配料。其中,胡蘿蔔燒雞是比較常見的搭配,這道葷素搭配,色澤誘人的家常菜,不僅味道可口,而且健康營養。如果家中有小朋友不喜歡吃胡蘿蔔,不如嘗試下這道菜,指不定就能因此愛上呢。下面就給大家來介紹一下胡蘿蔔燒雞的具體做法咯。

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方法一:

1.雞腿切大塊,胡蘿蔔洗乾淨。

2.胡蘿蔔切滾刀塊兒。

3.鍋中放水,加入雞塊焯水。

4.撈出,洗淨淋幹水分。

5.鍋中放油,油熱後放入雞塊翻炒。

6.炒至雞塊滲出油。把八角、花椒、蔥段和薑片放入繼續煸炒出香味。

7.再加少許醬油和料酒翻炒至雞肉著色。

8.倒入胡蘿蔔塊翻炒。

9.加入清水,蓋上蓋子。大火煮開後,轉中小火繼續燉。燜至剩1/3的水量時,加鹽,翻炒均勻。

10.兩三分鐘後換大火收汁,放青椒塊。喜歡香油的,可以滴幾滴香油提味。翻炒均勻即可出鍋。

方法二:

1.雞大腿肉切塊

2.胡蘿蔔切塊

3.備好蔥,薑,冰糖,大料,香葉

4.坐鍋燒水,水開後把雞塊下鍋焯去血水撈出

5.另起鍋燒油,油熱後把雞塊倒入炒香

6.加入調料炒香

7.加老抽和料酒炒一分鐘

8.這種嫩雞腿好熟,加入胡蘿蔔

9.加水,然後蓋上蓋煮十五分鐘

10.十五分鐘後,水也差不多幹了,加入鹽炒勻即可出鍋

胡蘿蔔燒雞的具體做法,給大家介紹了兩種,大家可以根據個人喜愛選擇其中的一種。總體來說這道菜的烹飪難度不算高,只要掌握好雞肉的老嫩,基本上就能做好這道菜。煮婦煮夫們趕緊動手來試著做做看吧。