營養飲食

榴槤煲排骨的做法

榴槤煲排骨的做法?今天,我們將要來討論這個問題,相信對於榴槤,各位都是非常的害怕的,它的氣味讓人久久的不能忘懷,大多數人是非常的不喜歡榴槤的味道的,但是只要很少的女性朋友喜歡,它的味道是很好吃的,現在,我們將要來講解一個榴槤的新一個吃飯,那就是榴槤煲排骨。下面來仔細的瞭解一下。

榴槤殼煲排骨湯的做法

1.排骨洗淨,焯水;

2.另起鍋放入排骨,一次性將水添足,煮開,加薑片,轉小火煮一個小時;

3.將榴槤白色果殼切成小塊,放入湯鍋,再煮一個小時;

4.加入紅棗數枚、適量加鹽,煮15分鐘即可食用。

榴槤煲排骨的做法

原料 榴槤囊肉三塊、排骨半斤。

調味料 鹽,雞精,白醋,蔥花,大蒜,薑。

製作步驟

1、將榴槤囊肉洗淨切小塊。[1]

2、排骨洗淨,入鍋內焯水,撇去浮沫血水。

3、將榴槤肉塊倒入排骨鍋中,加點白醋,上閥大火燉開,轉小火慢燉15-20分鐘。

4、開鍋時加鹽,雞精調味,最後撒上蔥花即可。

功效

榴槤的種類很多,包括金枕頭、葫蘆和坤寶等品種,品質好的榴槤,果肉柔軟濕潤、帶有淡淡的苦味。榴槤的種子富含蛋白質,炒熟或煮熟後去殼吃,味道類似板栗,能夠增加體力。

排骨滋陰潤燥;益精補血;適宜于氣血不足,陰虛納差者。

上面就是榴槤煲排骨的詳細的做法,有興趣的朋友可以照著嘗試一下,上面的做法是非常的好的,能有效的保證榴槤的營養和排骨的營養不流失,自己做不僅非常的美味,還能感受的自己做法的樂趣,所以大家可以做一做,同時,也多多的推廣一下這個做法。