營養飲食

榴槤籽燉排骨的方法

榴槤是一種比較特殊的水果,成熟的時候,它的外表金黃色澤,但卻有著密密麻麻的刺在保護著裡面的果肉,而裡面呢有著比較濃郁的刺鼻的味道,很多人是受不了的,但是千萬不要忽略它果肉的美味和營養。那麼喜歡榴槤的朋友就會問,榴槤籽可以用來燉排骨嗎?答案呼之欲出,讓我們一起來看看吧。

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榴槤籽可以煲湯嗎?榴槤籽可以用來煲湯。看起來硬邦邦的榴槤核在蒸煮後味道很像板栗,而且它也有一定的藥用價值,民間就有用榴槤籽煲湯的做法。相對榴槤果肉,榴槤的籽質較溫和,曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。

菠蘿蜜的籽也可以吃,每只菠蘿蜜中間都有一個紅棗般大的果核,儲滿澱粉,是營養豐富的佳餚,蒸、煮、炒都可以,煮熟味道很像板栗,又糯又香,煲湯味道也不錯,值得試試

榴槤、菠蘿蜜的籽澱粉含量都很高,所以煮熟之後吃起來有種板栗的味道。此外,這兩種水果核因為含有植物蛋白,有很好的營養價值,食用後可以補充機體營養。榴槤核也可以和其他水果放在一起煮甜羹。把吃剩的籽洗洗乾淨後,和骨頭一起煲湯,不過吃的時候,注意撥掉外面的那層皮,有點澀。

原來榴槤籽也是有這麼大的作用的,小夥伴們有沒有驚呆了。看來榴槤全身都是寶,不僅果肉可以吃,榴槤籽也有補腎、健脾的功效。那麼如果家裡面或者你心愛的人脾胃,腎臟不好,那麼就可以給他們做一份美味的榴槤籽排骨湯吧。美味又營養。