中醫常識

茯苓食用方法有哪些

茯苓,是一種比較常見的中藥。專家指出,茯苓的養生功效是非常好的,所以生活中,多一些對茯苓食用方法的瞭解,對於維持身體的健康是非常有幫助的。那麼,茯苓食用方法有哪些你知道嗎?食用茯苓有哪些事項需要注意呢?下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧,希望對您有幫助。

茯苓怎麼吃

做藥劑服用

在醫生的指導下,搭配其它藥物,將茯苓煎湯或製成丸散服用。這是茯苓的正統吃法,因為茯苓並不是一味完全沒有副作用的藥物,這樣使用能將它的副作用降至最低。這一類藥劑多用來治療小便不利或者失眠心悸等症狀,效果很好。茯苓做藥劑時根據每個人體質情況的差異,常與桂枝、白術、黨參、黃芪、附子等藥材搭配。

做成食物食用

茯苓也可做成食物食用,它含有茯苓多糖、蛋白質、卵磷脂等多種人體所需的物質,能利尿,能降血糖、能除濕氣。常用的食用方法有做湯,做粥,做茶飲,做餅,做酒,和做茯苓膏等。當然不同的做法有不同的風味和效果。

食用茯苓的注意事項

吃茯苓雖然有許多好處,但也並非適合所有人食用,一般來說體質陰虛沒有濕熱的人,有虛寒和滑精現象的人,腎虛的人,氣虛的人,汗多的人都不宜食用,否則很可能會對身體造成損害。同時吃茯苓也不宜吃過多,養生理論認為凡事過猶不及,吃茯苓吃太多也會對身體造成傷害。所以我們在吃茯苓之前最好要先明白自己適不適合吃茯苓,這方面的資料可以在網上查閱,也可以找專業的中醫師詢問。如果在吃了之後出現不適,要立即到醫院去查看就診。

以上便是關於茯苓食用方法的介紹。相信看完這篇文章以後,您對於茯苓的功效也有了更多的瞭解。生活中,多一些對養生知識的瞭解,可以更好的維持身體的健康,保證生活品質。茯苓是一種非常好的藥材,建議生活中要合理的進行利用。