草莓汁的功效與作用有哪些

很多人喜歡吃新鮮的草莓，但是有的人吃草莓的時候喜歡將草莓用來製作成草莓汁，草莓汁也是美食的一種，吃草莓汁可以給身體帶來很多我們想不到的好處，草莓汁吸收了草莓的所用營養，經常給自己吃草莓汁可以給身體帶來很多我們意想不到的好處，草莓汁鮮美可口，那麼草莓汁的功效與作用有哪些?

中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。

近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。此外，草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。

草莓每100克就含有66克的維生素C，是水果中含量較豐富的種類。這些豐富的維生素C可以抑制黑色素的增加，幫助防止雀斑、黑斑的形成，還可以增加抵抗力，預防傷風感冒等病症。對於因維生素C不足而引起的牙齦流血也相當有效。在西方有研究報告指出，草莓與藍莓可讓神經細胞保持在年輕的狀態，多吃草莓可抗老化。

上面內容中我們介紹了關於草莓汁的好處和作用，吃草莓汁可以給身體帶來很多好處，草莓汁吃了之後可以幫助我們得到美容養顏的效果，草莓汁也是草莓榨汁之後所形成的一種飲品，所以的攻下都是草莓的功效，草莓有什麼好處的話，那麼草莓汁就可以讓我們的身體得到哪些好處。