專家告訴你番茄和蝦可以一起吃嗎

提起人們喜愛的海鮮產品，蝦絕對是其中之一。作為海鮮的一種，蝦的營養價值不用多說，是非常豐富的。在進行蝦食用之前，多一些對其飲食禁忌的瞭解，對於保證健康飲食來說是非常有必要的。那麼，你知道蝦可以和番茄一起吃嗎?下面讓專家告訴你番茄和蝦可以一起吃嗎吧。

蝦

相宜：藕、燕麥、絲瓜

相克：果汁、番茄、西瓜、櫻桃番茄、洋蔥、葡萄、山藥、烏骨雞肉、木瓜、芹菜、南瓜

功效與作用：

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4.有利於病後恢復

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

以上便是關於番茄和蝦可以一起吃嗎的介紹。蝦和番茄，分別是常見的海鮮產品和蔬菜，其各自的營養價值都是很豐富的。但是兩者卻應該要避免一起食用，因為這兩者是相克的食物，若是一起服用，很有可能會造成身體的不適。