吃飯時羊肉和優酪乳能一起吃嗎

民以食為天，很多人對於美食的誘惑是沒有辦法抵擋的。在寒冷的冬季，羊肉是非常受到大眾喜愛的一種食品，尤其是做成羊肉湯以後，是非常可口的。但是，羊肉作為一種食品，也是有著一些禁忌需要注意的。那麼，吃飯時羊肉和優酪乳能一起吃嗎?下面便一起來看這篇文章瞭解一下吧。

冬季是吃羊肉的最佳季節。冬季人體的陽氣潛藏於體內，很容易出現手足冰冷、氣血循環不暢的情況。中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、補腎壯陽、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵禦風寒的同時，又可滋補身體，可謂一舉兩得。

羊肉不能和什麼一起吃?

1、醋。羊肉不能和醋一起吃，很多人吃什麼都喜歡加點醋，喝羊肉湯的時候也要放醋，認為這樣才夠味。羊肉性熱，而醋與寒性食物搭配最好，如大閘蟹，與熱性的羊肉不適宜。

2、南瓜。羊肉不要和南瓜一起吃，羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。也有人說，會發生黃疸和腳氣病。

3、栗子。羊肉不能和栗子一起吃。兩者一起燉或者炒都不適宜，因為兩者一起回引起消化不良，有時還會引起嘔吐。

4、茶。吃完羊肉後不宜馬上喝茶。羊肉中蛋白質很多，茶葉中有較多的鞣酸，兩者相遇產生鞣酸蛋白質，容易引發便秘。這個原理就和在牛奶中放茶葉一樣，所以吃羊肉火鍋最好喝點黃酒、優酪乳，不要喝王老吉。

5、西瓜。中醫認為，吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。對於患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。因此，吃完羊肉後不宜大量進食西瓜、黃瓜等寒性食物。

以上便是關於羊肉和優酪乳能一起吃嗎的介紹。雖然羊肉非常的美味，營養價值也很高，但是是食用的時候也要注意適可而止。任何食物，無論營養價值多麼豐富，食用過量都會給身體帶來一定的危害，這一點是需要我們注意的。