經常用枸杞泡水喝上火麼

用枸杞子泡茶喝，很多人在生活中都有這樣的一個習慣。枸杞子泡茶喝，對人體是有著很大功效的。但是，經常用枸杞子來泡茶喝，會上火嗎?雖然說枸杞子的藥用價值非常高，但是是否真的適合多喝呢?下面便一起來看一下這篇文章，瞭解一下經常用枸杞泡水喝上火麼吧。

枸杞子泡水喝上火嗎

枸杞子可以提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

枸杞子泡水。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。但如果覺得直接嚼服不不妥，也可泡水後食用，將洗淨的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果。堅持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳。

枸杞的功效與作用及食用方法還在於能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性，加入藥材可作為藥膳來食用。因此，枸杞子泡水喝是不會上火的。

以上便是關於枸杞泡水喝上火麼的介紹。無論什麼珍貴的東西，服用過多對人體都會有一定影響的。所以在使用枸杞子泡茶的時候，應該要適量，不應該過多。根據自己的體質不同來選擇，否則很容易引起體內上火，危害健康。