鳳梨真是鹼性水果嗎

鳳梨是一種一年四季都有的水果，現代生活中喜歡吃水果的人很多，喜歡吃鳳梨的人也有很多，特別是一些女孩子，喜歡吃鳳梨是因為鳳梨特別的養生，鳳梨還有美容的效果，所以說非常的符合很多女孩子的口味，覺得鳳梨香甜可口，吃鳳梨還可以提高很多人的體質，但是有的人擔心鳳梨是鹼性食物，吃多了對身體不好，那麼鳳梨是鹼性水果嗎?

鳳梨是鹼性水果～鳳梨香味宜人，味甜鮮美。但鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起鳳梨中毒，稱為“鳳梨病”。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等……所以建議孕婦少吃為妙。 懷孕期間：應尤其注意飲食結構及營養搭配!

1、懷孕初期(前3個月)。此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭幹、麵包乾等，嘔吐嚴重的，多吃些蔬菜、水果等偏鹼性食物，以防酸中毒。

2、懷孕中期(4-7個月)。此期間胎兒生長發育快，故應多供給營養豐富的食物，如蛋、奶、瘦肉、魚類、豆類和蔬菜、水果，供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以防便秘。

3、懷孕末期(最後2個月)。胎兒生長更快，且胎兒體內貯存的營養素在此期間最多，故孕婦膳食中必須富含各種營養素，保證胎兒迅速生長的需要。應增加食物品種，如細糧、粗糧、大豆類及其製品、動物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多樣化，以擴大營養素來源。如果孕婦下肢出現浮腫現象，則應選用低鹽飲食，供給充足的蛋白質，如牛奶燒雞蛋、紅燒魚、炒豬肝等。

鳳梨確實是一種有鹼性的水果，經常吃鳳梨一定要注意這個鹼性含量，如果鹼性含量太高了，那麼對身體來說是非常不利的，吃了鹼性高的食物就要吃點酸性的食物，這樣綜合一下才是最健康，最營養，最安全的飲食攝入方法，我們人體裡面的酸堿必須要合適，這樣才能降低疾病入侵。