嗓子發炎咳嗽吃什麼水果好

進入秋冬季節之後，天氣乾燥人體的免疫能力下降，很多人都會出現上火的症狀。為了緩解秋燥引發的身體不適，我們可以在生活當中多吃一些清淡的蔬菜水果。這樣一方面可以提高身體的免疫能力，還能夠為身體補充水分，緩解身體皮膚和器官缺水的狀況。尤其對於咽部不適的患者來說效果更佳。

喉嚨發炎怎麼辦要適當忌口。吃飯的時候儘量少吃辣的、蔥薑蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。咽喉發炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續說話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口儘量就不要說話，要輕輕說話，千萬不要大喊大叫。

喉嚨發炎多喝溫開水，有助於緩解嗓子幹癢的症狀，促進新陳代謝，讓病毒細菌加速排出體外。如果感覺又上火，可以喝點野菊米茶，清涼敗火的效果很好。可以服用青黴素類的抗菌素如阿莫西林，也可以吃頭孢類、大環內脂類如乙醯螺旋黴素。吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人群，二手煙對人的危害更大。

在我們的日常生活當中，有很多水果對於嗓子發炎也有很好的治療效果，比如說我們常見的雪梨、檸檬、胡蘿蔔、番茄、葡萄等等，這些水果當中都含有非常豐富的維生素C，可以涼心、降火、解毒。而這些水果當中含有的維生素B還可以保護嗓子黏膜組織不受二次損傷.