上火感冒咳嗽吃什麼水果

我們國家是一個溫帶性氣候，在我們國家的北方秋冬季節天氣乾燥，氣溫比較低，很多人會有上火感冒的症狀，也有些人會因為長期得不到有效的治療而轉成慢性咽炎，這都是很嚴重的影響到患者正常生活和學習的，在生活當中我們可以通過一些食療的方法來緩解這種症狀的出現。

咳嗽可以多吃梨，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

上火感冒咳嗽還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;

其實咳嗽老是上火感冒的主要症狀，其主要原因就是因為呼吸道當中有異物或者是有害因數侵入所導致的，劇烈的咳嗽對於患者的工作和學習有著非常嚴重的影響，所以一旦出現這種症狀應該及時的採取治療。在平時的生活當中應該注意多飲水，多做室外活動，提高呼吸道對於冷空氣的抵抗能力。