營養飲食

香辣竹節蝦怎麼做

竹節蝦又被叫做是日本對蝦,這種蝦在我國渤海海域產出較為豐富,是常見的海鮮食物。竹節蝦適合於一般人群吃,尤其是中老年人身體鈣質逐漸丟失,這個時候吃竹節蝦可以很好的補鈣,可以預防老年人腿抽筋。孕婦以及患有心血管疾病的人也可以適當吃一點竹節蝦。下面就來介紹一下香辣竹節蝦的製作方法。

竹節蝦取出解凍後洗乾淨。去除蝦頭和蝦殼,保留蝦尾。開背去腸線。用料酒與少量的鹽抓勻,醃10分鐘。粉絲用溫水泡發,蔥薑切粒。鍋內熱油,下入薑末,爆出香味。下蝦肉翻炒至蝦肉變成紅色。加入生抽、糖以及少許水(以能被隨即下入的粉絲吸幹為准)充分炒勻。下入粉絲,保持中火至湯汁完全被吸幹,下入蔥末即可起鍋。

做法二:準備好食材,蘑菇與菠菜洗淨,蘑菇切片,菠菜切段。竹節蝦漂淨,從背部切開,挑去蝦線,輕剁幾下,用鹽,料酒,蒜末醃制10分鐘入味。去除蒜末,拍上澱粉,平底鍋油熱,放入竹節蝦,小火煎至轉色,加一小勺清水,燜煮一分鐘,盛出。鍋裡油熱,放入蘑菇,中小火煎熟,把蘑菇撥至旁邊,放入菠菜煸炒勻,加些鹽調味,盛出.把竹節蝦,蘑菇,菠菜依次裝盤即可上桌。

在中醫看來,竹節蝦性質是比較溫和的,吃了過後有利於脾胃。男性吃一下竹節蝦可以有壯陽補腎的效果。另外,吃竹節蝦可以起到化瘀解毒以及通絡止痛的作用。還有,手足抽搐或者是有皮膚潰瘍病的人吃一點竹節蝦可以改善病情。