營養飲食

怎樣做家常肉餅

肉餅裡面的主要成分是豬瘦肉以及水分,另外,還可以根據需要添加配料,比如說可以添加鱈魚、墨魚、雞肉、桂圓等。家常肉餅味道鮮美,但是過於油膩,建議早餐的時候吃一個肉餅就可以了,另外還要陪和吃一些麵食,這樣會更容易消化。製作家常肉餅的方法多,下面來介紹一種工序較為複雜,但是口感更好的家常肉餅的製作方法。

先發麵:把面用適量清水和好,面要和的比一般的餃子軟一些!然後放在一邊醒著去。利用醒面的時間,剁餡。當然,如果你買的是現成的豬肉餡,這個時間就直接用來切蔥薑末吧。肉餡剁好,放入蔥薑末,調入鹽、醬油、香油、料酒和一隻生雞蛋,把餡和勻。把面擀成一個薄薄的圓形的餅,在餅上刷上一層食用油,開始放餡,只有圓形的右上方的四分之一圓不放餡,用勺子把餡儘量壓平,然後用刀把圓形平均切成四角。

然後一角一角的疊起來,在每疊一次,就在面上刷一層食用油,最後把各個邊捏緊。電餅鐺預熱,刷油,然後把剛才捏好的肉餅放到餅鐺中,用手按按,儘量讓它鋪滿整個餅鐺。然後就等著出鍋吧,鋪餡的時候,儘量鋪滿、鋪勻,捏邊兒的時候別捏的特大,否則熟了以後,面那裡會變成脆的!

上面介紹的家常肉餅製作起來工序比較多,如果是特別喜歡吃肉餅,又特別喜歡親自下廚做飯的朋友不放多看幾遍介紹,然後在自己摸索著做一下。還有,如果是喜歡吃香菇的朋友,可以在肉餅裡面加入香菇丁,香菇吸油的能力比較強。