營養飲食

喝啤酒後喝綠茶解酒嗎

茶葉是我們傳統的養生飲品之一,在我國南北地區民間非常的盛行,大家對於茶葉的養生效果一直都是非常認同的,傳統中醫認為茶葉是具有一定解毒功效的,認為喝酒之後飲茶能夠發揮解酒的效果,其實這個說法是不對的。因為茶葉當中含有的茶鹼等成分雖然有護肝作用,但是對於腎臟的影響更為嚴重。

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飲酒後,酒中乙醇通過胃腸道進入血液,在肝臟中轉化為乙醛,乙醛再轉化為乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶,茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用,從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用,所以會影響腎功能,經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。不僅如此,酒中的乙醇對心血管的刺激性很大,而茶同樣具有興奮心臟的作用,更增強了對心臟的刺激,所以心臟病患者酒後喝茶危害更大。

酒醉後最好不要喝濃茶可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物。

其實我們建議大家在喝酒之後儘量不要飲茶,可以喝一些醋或者是蜂蜜水,因為醋可以中和酒精,也可以達到養胃的效果,而蜂蜜是一種天然的抗氧化劑,不僅可以排出體內多餘的垃圾,而且還能夠分解酒精,可以緩解醉酒後身體不適的諸多症狀。