營養飲食

豬肝可以炒白菜嗎怎麼做呢

豬肝平時常常會拿來食用的一種食物,鬆軟可口的味道比較深受大家歡迎,豬肝的吃法有很多種,比如豬肝可以和白菜一起炒,豬肝還可以和胡蘿蔔一起炒,但需要注意的是,在吃豬肝的時候有很多的禁忌,豬肝也不能和一些食物同食,那麼豬肝可以炒白菜嗎?

用料

豬肝 250克

大白菜 4-5葉

胡蘿蔔 1/3根

蒜苗 兩棵

料酒

生抽

雞精

大白菜炒豬肝的做法

豬肝放鹽水中浸泡幾分鐘(可去掉血水),洗淨,切成薄片,倒入少許料酒生抽醃著入味,再下油鍋前,要放少許澱粉,攪拌勻後備用。

大白菜取4-5葉,切成食指般大小。胡蘿蔔切絲。蒜苗切段。

熱油裡,倒入豬肝片,大火翻炒到豬肝由軟轉硬成型後,就要馬上盛到盤裡備用。這過程不到一分鐘,不可炒太久,否則豬肝會變老。

鍋裡再加些油,倒入胡蘿蔔絲,蒜苗頭,翻炒片刻後再倒入大白菜。大火炒到7-8分熟時,放適量的鹽少許生抽。

倒入過了油的豬肝片,再翻炒半分鐘左右,撒入少許雞精,炒勻後,就可出鍋。

豬肝炒白菜是一道簡單美味的食品,豬肝洗乾淨去掉血水後,切成薄片或是切成絲,加入生抽少許,放到鍋裡炒制,大約炒七八分熟以後加入少許鹽,加入少許雞精,就可以出鍋了,簡單美味的豬肝炒白菜,味道非常的豐富。