營養飲食

黑椒杏鮑菇牛柳怎麼做

平時的飲食有好多朋友特別的注重,特別是對於吃貨們來說在飲食的時候吃到美味的食物後會特別開心,而且在生活當中美味的食物也特別多,其中一種菜不但味道鮮美,而且還營養豐富,特別是對人身體有著很好的調理功效,這就是黑椒杏鮑菇牛柳,下面我們來瞭解一下這款美味的菜肴是怎麼做出來的。

食材

主料 牛柳300g 杏鮑菇1個

輔料 油適量 鹽適量 青椒2個 黑胡椒適量 生抽適量 老抽適量 澱粉適量 蠔油適量

步驟

1.準備材料

2.牛柳用黑胡椒,生抽,老抽,鹽,蠔油,料酒,生粉,油拌勻醃制三十分鐘

3.杏鮑菇切條,辣椒切絲

4.醃制好的牛柳翻炒

5.炒至變色

6.盛出

7.另起鍋炒杏鮑菇和辣椒

8.炒至均勻調入生抽,鹽翻炒入味

9.加入黑胡椒牛柳

10.翻炒均勻

11.調適量生抽澱粉汁水

12.倒入翻炒均勻

13.出鍋

小貼士

牛肉要快炒,買的是牛裡脊肉,比較嫩

通過上述的介紹,我們現在知道了黑椒杏鮑菇牛柳怎麼做,可以看出做的方法也比較的簡單,主要是對食材的要求比較嚴格,這也是保證菜肴不但美味,而且還營養豐富的方法,我們平時可以根據上述的方法自己在家動手製作,不過需要注意火候。