椴樹花粉的功效與作用有什麼

花粉是一種蜜蜂在采蜜的時候帶回的花粉，並在蜂巢裡經過了發酵後形成的東西，是一種對人身體有著很好養生的調理功效的食物，有人把花粉認為是小型的營養庫，不過蜜蜂采蜜的時候采的花種類也特別多，不同花種類的花粉的功效也是不一樣的，下面我們一起來瞭解一下椴樹花粉的功效與作用有什麼？

椴樹花粉：

含常量和微量元素豐富，有利於體內酶的合成，提高酶的活性，增強造血功能，促進生長發育，有鎮靜作用。

營養價值:

含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織(FAO)推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營養學上被稱為“濃縮營養庫”。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。同時也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對人體養顏有明顯作用的元素也較為豐富。

存儲:

在陰涼乾燥處存放，包裝一旦打開，請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後，1-2周內儘快吃完，以免營養成分被氧化。

食用方法:

服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。

通過以上的介紹，我們現在知道了椴樹花粉的功效與作用有什麼，這也是一種特別珍貴的食物，同時也是一種補品，我們在平時進補的時候可以根據和眼睛發 的身體情況來進行選擇，不同花粉的功效也是不一樣的，另外也要注意食用的方法。