營養飲食

日本料理應該怎麼做?

日本料理最有名的就是日本的壽司,雖然壽司看起來是很簡單的,但是其實製作起來也有很多的講究,不清楚的人做壽司的話,也會出現這樣或者那樣的問題。總之比看起來要複雜一點。但是相比於中國菜,日本料理還是會更簡單一些,而且需要的食材也比較少。下面就來講一下壽司的做法。

製作壽司對大米的要求非常高,首先要選對品種,製作壽司最好的大米是越光米。 這種大米顆粒飽滿潔白無瑕,蒸熟後晶瑩剔透,表面還帶有一層柔亮的光澤,口感糯而不糟,並帶有適當的韌勁,是製作高級壽司的不二選擇。

當然較之普通的大米價格也會略貴一些。如果退而求其次的話,東北產的大米也是一種不錯的選擇,豐腴的黑土地孕育出來的大米,粒粒光潔似玉,顆顆油亮清香。

1、 將大米反復淘洗至水清無混濁,與水1:1入電鍋中燒熟並燜10-15分鐘後盛出打散至溫熱

2.1.5湯匙白醋,2湯匙白糖,少許鹽放入碗中用筷子攪勻(此比例僅為個人口味,大家可以依據自己的口味在拌米飯時,增加醋/糖的量)

3.將拌勻的糖醋汁倒入米飯中,徹底打散讓味道均勻的滲入米飯中;取1塊壽司簾上鋪1片海苔備用

4.取適量米飯放在壽司中央,再小心的均勻平鋪在海苔上(注意各留1釐米左右的空隙,不要鋪滿,此步驟如有一次性手套用來推散米飯最佳),再鋪上切成條的黃瓜及撒上多一些的肉鬆

5.將簾子往上卷,兩手用力擠壓定型,先卷1/3

6.第一步卷好後,繼續用簾子卷壓並用力定型,直至卷成緊密的長條圓形;取1把鋒利的刀,小心的切成段即可

以上介紹了壽司的做法,壽司的種類也有很多,比如肉絲壽司、青瓜壽司、玉米壽司、火腿壽司、三文魚壽司、鰻魚壽司等等,不一樣的材料,做出來的壽司也是不一樣的,在做壽司的過程中,要注意大米不要放的太多。