營養飲食

人參燉老母雞的做法是什麼?

想必大家對於人參的營養價值和藥用價值都是熟知於心的,作為一種極其名貴的中藥材,可以大大改善人體的健康狀態。目前比較流行的滋補方法主要是做成人參燉老母雞湯吃,這樣可以結合雞肉的營養物質,不過實際中應該怎麼做效果比較好呢?來看看小編總結的做法吧。

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人參的肉質根為著名強壯滋補藥,適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。老母雞中含有的優質蛋白和微量元素也比較多,可以達到滋補益氣的作用。而人參燉老母雞具有大補元氣、健脾養胃的食療效果,用於久病或體虛神疲乏力者。常人常食可強身延年。

人參燉老母雞所需要使用的主料:母雞1500克,輔料:人參15克。調味品:生薑15克,大蔥15克,料酒20克,鹽10克,胡椒2克。具體的做法步驟主要是有:

1、準備一鋁盆或者不銹鋼盆,千萬別用鐵的。

2、2歲齡以上的老母雞一隻,收拾乾淨後,將雞胗、肝、心、都放在老母雞肚子裡。

3、人參2段,紅參 白參皆可,當然燉得時候,還可以加一些黃芪、天麻、當歸、大棗之類的。

做法:將人參和老母雞都放在盆子裡,加水止距盆沿差2-3cm的距離,避免水太多,再加上蒸汽,盆裡的湯溢出來,將盆放在鍋裡的畀蓮子上,加火止雞肉用筷子一插,能插動就可以了。

以上便是製作人參燉老母雞所有的步驟了,如果需要滋補益氣和改善體質的話,就可以製作一次食用。不過對於孕婦來說不要輕易食用這種具有大補作用的食品,身體較為虛弱的時候可以在專業醫生指導下適當食用一些幫助調理。