春砂仁的吃法有哪些

每一種食物的營養價值和功效都是不同的，春砂仁是一種常見的中草藥材，它能夠對身體起到很好的調理作用，尤其是對脾胃虛寒或者消化不良的朋友能夠讓身體得到更好的改善，但是在春砂仁的吃法當中，我們一定要掌握好正確的吃法才能把它的功效全部展現出來，下面一起瞭解一下春砂仁的吃法有哪些

春砂仁的吃法有哪些

春砂仁肚條

材料：春砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生薑15克，蔥白15克，豬油100克，紹酒50克，味精3克，濕澱粉20克，鹽5克

做法：

1、將豬肚洗淨，下沸水鍋焯透撈出刮去肉膜。另將鍋中滲入清湯，放入肚條，再下生薑、蔥、花椒煮熟，打去泡沫，撈起豬肚待冷切成條；

2、將原湯500克燒開，下入肚條、砂仁末、胡椒粉、紹酒、豬油，再加味精調味，用濕澱粉著芡炒勻起鍋裝盤即成。

春砂仁蒸鯽魚

材料：鮮鯽魚一條，春砂仁末3克，油，鹽，豆粉。

做法：先將鮮鯽魚去鱗和腸，洗淨，用油，鹽同砂仁末一起放入魚腹內，再用豆粉封住刀口，放在碟上，用碗蓋緊；隔水蒸熟即可食用。

春砂仁粥

材料：春砂仁末2～3克 ，大米50～75克。

做法：將大米淘洗後，放入小鍋內，加水適量，如常法煮粥，待粥將熟時，調入春砂仁末，稍煮即可。春砂仁放入粥內後，不可久煮，以免有效成分揮發掉。

春砂仁鯽魚湯

材料：春砂仁末5克，豆蔻1枚打碎製成粉，活鯽魚500克(毛重)，薑、蔥、黃酒、味精、烹調油、食鹽適量。

做法：

1、將活鯽魚宰殺後，去鱗及內臟洗淨，懸吊瀝水。

2、鍋中油熱後將魚煎至微黃，煽蔥及姜加清湯 及黃酒、味精、食鹽用武水煮沸，

3、用中火繼續煮至魚湯呈白色，將春砂仁末、豆蔻粉用紗布包好投入同煮，待魚肉熟即可。

上面就是對春砂仁的吃法有哪些的介紹，通過瞭解以後我們知道春砂仁的吃法一般最常見的就是煲湯，這樣也是最為安全和能夠將它的功效全部展現出來的食用方法，另外對於很多孕婦來說春砂仁還有很好的理氣安胎的作用，孕婦也可以經常食用。