營養飲食

醃蘿蔔條的做法

蘿蔔是很常見的蔬菜,這類蔬菜對人體排氣、消化都是有著很好的幫助,而且蘿蔔中營養元素也是比較多,對它的選擇也是可以放心進行,蘿蔔對人體健康沒有任何的損害,所以在選擇它的時候,都是可以放心進行,不過對醃蘿蔔條的做法也是要進行很好的瞭解,這樣對製作的時候,才會知道如何進行。

很多人對醃蘿蔔條的做法並不是很清楚,所以在對它製作的時候,也都不知道該如何進行,它的製作方法,也是比較簡單,並沒有想的那麼複雜,很輕鬆的就能夠製作出來。

醃蘿蔔條的做法:

材料:白蘿蔔,鹽 ,白糖 , 生抽

做法:

1. 白蘿蔔切薄片

2. 白蘿蔔片在大碗裡鋪一層

3. 撒上一層少許鹽

4. 再鋪上一層白蘿蔔片.再撒一層鹽.反復幾次.放15分鐘

5. 15分鐘後將碗裡的水分倒出

6. 再放入一大勺白糖

7. 將白糖與白蘿蔔片拌均勻.放15分鐘

8. 15分鐘後用手擠幹大碗裡的水分

9. 倒入兩大勺子生抽

10. 倒入一勺白醋

11. 倒入白開水.沒過白蘿蔔片為准

12. 蓋上保鮮膜.放入冰箱冷藏2天即可

甜酸白蘿蔔的做法:

材料:蘿蔔條,白醋,糖,白開水

做法:

1,將蘿蔔切成小條,不要太細,然後用鹽醃上半個小時以上。醃好的蘿蔔用水洗一遍後把水擠乾淨。

2,在醃蘿蔔的時候,將白醋,糖和適量的白開水調勻,讓糖充分溶化做成泡蘿蔔的鹽鹵水。白醋的用量不能少,我切了一個大白蘿蔔,用了半瓶白醋。糖的用量也挺大的,多少可以根據自己的口味調控。水其實用的比較少,是為了稀釋一下白醋刺激的味道,如果不覺得白醋味道很刺激,可以不用。水要等糖完全溶化後,少量多次添加。

3,將擠幹水的蘿蔔條放入鹽鹵水中,浸泡一個晚上就可以食用了。

通過以上介紹,對醃蘿蔔條的做法也是有著一些認識,在對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,在對這樣食物吃的時候,也是要適量,不宜吃的太多,尤其是對胃部不好的人群,更是要注意這點。