營養飲食

蓮子豬心湯的做法步驟

現在很多人越來越重視通過飲食,來調理自己的身體,讓自己身體通過飲食的調理,保障自己身體更健康,所以很多人,願意通過蓮子豬心湯,來更好地調養自己的身體,下面就詳細介紹了蓮子豬心湯的做法步驟,很多喜歡通過蓮子豬心湯調養身體的朋友,可以全面瞭解一下做法步驟。

蓮子豬心湯的做法

補心健脾,養心安神。心脾不足之精神衰疲,虛煩心悸,睡眠不足,健忘等。亦可用於神經衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。

蓮子豬心湯的材料:

主料:豬心1個,蓮子60克,太子參30克,圓肉15克。

蓮子豬心湯的做法:

(1)豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。

(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),調味供用。,健忘等。亦可用於神經衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。

蓮子豬心湯的做法

材料:蓮子肉30克,豬心1具。

調料:食鹽、醬油(油食品)、味精各適量。

食譜的做法:將豬心洗淨切片裝入光波飯煲中,加入蓮子肉,放入光波爐中,用中火燉30分鐘,加入食鹽、醬油、味精等調味即成。作菜佐餐服食,每日 晚1次。

功能及主治:益智安神,補血(補血食品)養心。適用於心神不寧,驚悸怔忡,健忘失,記憶力減退等症。

蓮子豬心湯,是一種很好的調養身心的一種飲食,這種飲食,對於心臟,對於睡眠的調理,都特別的有益處,所以這也是很多人,願意吃蓮子豬心湯的一個理由所在,同時也想儘快的學會做法,以上的介紹,對於很多想學會做法的朋友,可以具體的瞭解一下。