營養飲食

枇杷葉煮水的家常方法

枇杷葉很常見,對它的使用可以根據自己需求進行,常見使用枇杷葉就是製作佳餚,製作一些佳餚的時候,放入枇杷葉能夠很好的提高食物味道,同時這樣做法,也減少食物的油膩感,那除了製作佳餚放入枇杷葉,在煮水的時候放入也是不錯選擇,枇杷葉煮水的方法都有什麼呢?

枇杷葉煮水的方法:

食材:食譜熱量:79.4(大卡)

主料:枇杷葉5片

輔料:冰糖1塊

方法步驟

1、取5--6片新鮮枇杷葉,在流動水中沖洗掉髒物,背部用刷子將所有絨毛刷洗乾淨;

2、放入盆中,加水沒過枇杷葉,浸泡15分鐘,再用流動水沖洗一遍;

3、準備一顆冰糖,黃冰糖最好將葉片剪碎,放入煮鍋內,大概倒入800毫升左右的水,開大火煮;葉片煮開後,用筷子將上面浮起的葉片攪動一下,然後轉為中小火;

4、此時加入一塊冰糖,煮20分鐘即可煮好後不要馬上開蓋子,繼續燜一會兒;

5、將枇杷葉子水倒出,此時還是茶色的,過一會兒就變成酒紅色,帶著淡淡的枇杷葉子的清香,煮出的水當成日常茶飲,每天可以少量服用,3-4次都可以,大人也可以用,止咳化痰效果很好。

通過對枇杷葉煮水的方法認識後,在煮水的時候,都是可以這樣做,使用枇杷葉煮水也需要適量進行,它就和茶葉是一樣的,隔夜在喝對身體沒有任何幫助,而且晚上喝枇杷葉煮水的,也是需要適量進行,避免影響到睡眠品質。