營養飲食

泡椒酸蘿蔔的一般做法

現在已經到了夏天的時候,天氣變得越來越熱的,

在飲食方面根本就吃不進去的,沒有什麼胃口的,總是只吃一點的,這樣的話對於自己的身體是特別的不好的,就可以試試泡椒酸蘿蔔的,非常的開胃,而且涼涼的,酸酸的,非常的解暑,那麼到底怎麼樣才可以製作出這樣好吃的蘿蔔呢?

做法一:

原料:

白蘿蔔或紅蘿蔔,我建議你用紅蘿蔔,因為裡面的肉是紅顏色的看起來好看,而且看著還有食欲

薑兩三片, 糖醋適量,主要看你用的蘿蔔的大小,糖醋的比例差不多是2:1,再加兩三勺水,稍微稀釋一下這個糖醋汁; 鹽

做法:

紅蘿蔔(白)切片,如果要當天吃,就少切點,否則蘿蔔放著就不好吃了;

把切好的蘿蔔片放在一個盆裡,撒上鹽,醃大約二十分鐘,切的越溥,醃的時間越短;期間要翻動幾次;

醃完將醃好的蘿蔔片放在一個玻璃瓶裡,姜也一同放在瓶子裡,塞緊;

用一個小鍋把水,糖,醋混合,開煮,邊煮邊攪拌,使糖完全融化,這時你可以嘗嘗是不是太酸或太甜,煮開之後,趁熱把這 個糖醋汁倒入蘿蔔瓶裡,糖醋汁要沒過蘿蔔條,晾涼之後蓋上瓶蓋,在室溫放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰箱。

做法二:

主料

紅蘿蔔500克

調料

食鹽5克八角5個花椒20粒泡椒10個白醋10克水50克白糖5克

1.紅蘿蔔洗淨後,用廚房紙擦去表面水分,切成小塊兒

2.就蘿蔔塊放入碗中,放入八角、花椒、泡椒,還可以放入2片薑

3.將鹽和白糖、白醋和涼白開(比例為1:1:2:10)倒在另一個碗中拌勻,水量一定要淹過蘿蔔,稍稍漫過就可以了,因為水中有鹽,蘿蔔也會醃出水

4.將拌勻的水倒入盛蘿蔔的碗中,蓋上蓋子密封好,冷藏24小時左右就可吃了,中途可以開蓋子,用無水無油的筷子翻動,使蘿蔔醃制入味且均勻

以上就是介紹了泡椒酸蘿蔔的做法,其實自己在家裡面就可以製作的,在早餐如果吃饅頭,或者是粥的時候就可以配著一點酸蘿蔔的,這樣的話可以更容易吃得下飯的,胃口更加的好的。