藥食同源 玫瑰花茶好處多

玫瑰花茶非常溫和，可理氣解郁，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜的作用，有安撫、抗抑鬱的功效。可以舒緩女性經期情緒上的煩躁和減緩生活和工作上的壓力。長期飲用還能改善睡眠品質。

玫瑰花茶對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等功效。《本草綱目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。

玫瑰花茶具有消除疲勞的功效，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，能夠溫養人的心肝血脈，從而解除腰酸背痛，消除疲勞，對防凍傷以及傷口癒合也有一定的效果。

玫瑰花茶可活血散瘀，促進血液迴圈，能有效降低心臟充血現象。乾燥後的玫瑰花蒂若呈白色粉塊狀，為採收的膠值凝結，而非發黴;玫瑰花茶還能調理血氣，因玫瑰花茶調理女性生理問題效果顯著，能緩解月經痛，月經不調等婦科症狀。

玫瑰花茶還是減肥的佳品，具有瘦身養顏的功效。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而可以減肥瘦身，常飲玫瑰花茶還可去除皮膚上的黑斑，令皮膚白皙;還能延緩皮膚衰老，保持皮膚健康彈性。

注意事項

1、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。