緩解​前額頭痛的方法有哪些？

頭痛是大家經常會遇到的事情，有時是由於自己休息不當引起的，比如熬夜之後，大腦得不到休息和放鬆，導致腦疲勞這時就會感覺頭痛，或者是習慣午睡的朋友們突然不能睡午覺，這時也會導致頭疼，但是經常頭痛的朋友們就需要注意了。

額部的疼痛，長在前額部位的腦垂體腺瘤的增生而壓迫附近的組織而引起。有時著涼、受風也會引起前額部位的疼痛。由於前額在中醫經絡學說中屬於陽明經，因此前額疼痛又叫陽明頭痛。

①傷寒陽明病見頭痛者。《蘭室秘藏·頭痛門》：“陽明頭痛，自汗發熱，惡寒，脈浮緩長實者，升麻，葛根，石膏，白芷為主。”

②頭痛在陽明經脈循行部位者。《冷廬醫話·頭痛》：“屬陽明者，上連目珠，痛在額前。”

1.內分泌學檢查：

應用內分泌放射免疫超微量法直接測定腦垂體的生長激素、催乳素、促 腎上腺皮質激素、甲狀腺刺激素、黑色素刺激素、濾泡刺激素、黃體生成激素等，對垂體腺瘤的早期診斷有很大幫助。

2.放射學檢查：

(1)蝶鞍像：為基本檢查之一。在垂體瘤很小時蝶鞍可以沒有變化，由於腫瘤日漸長大， 可致蝶鞍擴大、骨質破壞，鞍背侵蝕等。

(2)CT掃描：採用靜脈注射造影劑增強後，可顯示出5mm大小的垂體腺瘤。更小的腫瘤顯示仍有困難。

1、宜吃散寒、清熱類食物； 2、宜吃滋陰養血的食物； 3、宜吃有祛風功效食物。

前額頭痛的朋友們注意休息，確保每天都有充足的睡眠時間，避免壓力過大，疲勞過度，平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，積極地治療患處，可以學習些頭疼按摩方法用來緩解頭疼，多吃含蛋白質的食物，平時多運動，增強身體的抵抗力。