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薄荷茶提神的效果

薄荷茶提神的效果是非常好的,所以人們說到提神的東西就會馬上想到薄荷有關的東西,當然薄荷還不止提神的功效,它還有安定情緒,舒緩神經等等的作用,所以平時工作壓力非常大而且睡眠品質不佳,精神不夠集中的朋友們,我們建議可以適當喝一些薄荷茶來到達緩解壓力的效果。

1. 一夜安眠茶 配方:菩提子花、熏衣草 功效:安定情緒,平靜神經,於睡前飲用,令您身心都得以放鬆,更容易入睡!

2.香蜂涼茶 配方:香蜂草,薄荷 功效:可以健胃舒壓,改善失眠,精神衰弱現象。適合壓力大,睡眠品質不佳,精神不夠集中的人士飲用。

3.生茶就是採摘的茶葉直接壓制的,泡出來的茶水呈黃綠色,性冷,易傷胃。熟茶是將壓制好的生茶經過發酵而成,茶水呈酒紅色,性溫,有養胃的功能,特別適合冬天易手腳冰冷的女性 秋冬季節喝紅茶養胃紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果

4.麥冬養胃茶 【組成】麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克,烏梅、知母、甘草各6克。【制法】上藥共研粗末,置保溫瓶中,以沸水沖泡,蓋悶約3O分鐘左右,代茶頻飲。每日1劑。

以上是我們關於薄荷茶提神的功效的詳細介紹,從上文的介紹中我們也可以瞭解到,薄荷茶的功效非常多,所以我們平時可以適當喝一些薄荷茶來緩解緊張的神經,達到舒緩壓力的作用,同時還應該要注意平時多運動,因為生命在於運動。