營養飲食

青瓜蘆薈汁的作用是什麼

我們大家都知道青瓜和蘆薈都是可以用來美容的,所以有些朋友就會想,如果把青瓜和蘆薈做成汁,那麼是不是美容效果就會更加好呢?同時,也有很多朋友會問,這樣會不會有副作用呢,為了大家的健康著想,還有大家的一些疑問和顧慮,我們一起來瞭解一下青瓜蘆薈汁的作用吧。

主料:蘆薈50克,酸青瓜200克,酸辣可口。蘆薈富含煙酸、維生素B6等,是苦味的健胃輕瀉劑,有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用。

1.蘆薈葉肉切成條,放入開水中煮5分鐘撈出,瀝水備用;酸青瓜切成條,備用。

2.蘆薈條和青瓜條均放入盤中,加入適量食鹽、辣椒油、花椒油拌勻即可。

酸青瓜蘆薈營養價值分析

蘆薈:蘆薈富含煙酸、維生素B6等,是苦味的健胃輕瀉劑,有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用,有利於胃炎、胃潰瘍的治療,能促進潰面癒合。對於燒、燙傷,蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效;還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物;蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用;蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等,在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效,加速機體的康復。

其實不管是青瓜還是蘆薈都可以對我們的皮膚有一定的幫助,所以我們在平時的時候是可以用青瓜和蘆薈來做一些美容品的,這樣對我們的健康是沒有害處的,還可以使我們的皮膚變得更加水嫩光滑,大家可以嘗試一下,可能會有意想不到的效果哦。