豬肚燉青果的做法

懷孕以後女性的身體是比較特殊的，所以在飲食方面需要更加的注意，有一些食物對孕婦會有一些傷害，而在將要生產的孕婦體內會有不少的胎毒，如果不及時的排除的話對孕婦的身體會有一些影響，在哺乳的時候嬰兒也會受到牽連，接下來我們就為大家介紹一下豬肚燉青果的做法。

方法一

主料：豬肚(500克) 青果(20克)

調料：鹽(2克)

製作工藝：

1.洗淨豬肚，先用開水燙一下，再和青果一起加適量清水燉至豬肚熟爛即可。

2.食用時加少許的食鹽調味，以喝湯為主。

橄欖又名青果、是一種硬質肉果。中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”，對於肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果燉豬肚是中國傳統的產前清胎火的藥膳，效果明顯。產前最後1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。

方法二

材料：完整的豬肚1個，新鮮青果(新鮮橄欖)15個左右

方法：

1.豬肚先用鹽、後用醋揉洗，剝除肚內的一切可以剝除的東東（主要是為了去除腥味）；

2.洗淨青果，不要削皮；

3.將青果放入豬肚，縫合、紮緊。

4.放入砂鍋燉軟和，然後取出豬肚切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右。然後，關火，起鍋。不加任何調味料（包括鹽），吃肚喝湯。

服食時間：第八個月開始，一般連續吃三個豬肚就可以了，一週一個。

效果：經若干代人驗證，效果很好。不僅寶寶生下後不長疙瘩，准媽媽的痘痘也能消除。

上面的這些內容就是關於豬肚燉青果的做法介紹了，其實，懷孕期間的女性需要通過飲食來調理好身體，懷孕的時候孕婦和胎兒都需要營養，所以需求量比較大，如果家裡有孕婦的話一定要注意日常的飲食，多做一些營養價值高的食物。