姜湯怎麼做效果好？

大家應該都多少知道一些關於姜湯的功效與作用，一般來說主要是祛風散寒，比較適合在感冒的時候喝，能夠促進症狀的緩解。不過可能還有一部分人不知道姜湯具體要怎麼做才有好的食療效果，今天小編就要帶領大家一起瞭解下面幾種姜湯的做法步驟，希望可以以此作為一項參考。

1、大棗姜湯。做法：用大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。功效：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發揮薑的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

2、紅糖姜湯。做法：將香蔥，老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。功效：紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

3、可樂姜湯。做法：準備老姜和可樂，品牌自選。姜洗淨切成片。把可樂倒入鍋中。加入薑片一起煮。蓋蓋大火煮沸騰後轉小火煮一會就行。可樂本身就冒泡，要煮冒煙既沸騰。功效：有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

小編在文章中總共介紹了三種姜湯的做法步驟以及功效，大家就可以根據自己的需要準備材料並開始製作，這樣的話起到的效果也會是具有較強針對性的。但是需要注意的一點是，最好不要在晚上喝姜湯，以免會損害到身體的健康。