關元穴按摩手法有哪些

身體穴位雖多，醫生則必須掌握穴位，而其它人群瞭解並掌握穴位的人並不多，所以我們對身體穴位的作用並不清楚，從而忽略了中醫穴位治療。身體裡有很重要的穴位關元穴，這個穴位主要在肚臍下方距4指的位置，患者性別不同所治療的疾病類型也是不同的，患者可以經常按摩關元穴，那麼關元穴按摩手法有哪些呢?

大魚際揉法：將右手大魚際放在關元上，然後以它作為著力點，由肩關節發力，帶動肘關節，肘關節帶動腕關節做上下擺動動作。按揉時，著力點可以適當滑動，但滑動速度要慢，幅度要小。

點法：把右手的中指指腹放在關元上，然後用手腕發力，緩緩地在穴位上進行垂直點按，力度要由小到大，以受力者能耐受為度。

擦法：5指併攏，用右手小魚際著力于關元皮膚上，然後在穴位皮膚上來回地做小幅度快速摩擦，直到穴位皮膚發熱發紅為止。

具體操作

先用大魚際揉法在關元上揉1-2分鐘，之後再用點法在穴位上點按30下左右，接著用擦法在穴位上快速擦1-2分鐘，最後再用大魚際揉法在穴位上放鬆半分鐘即可。

適用病症

月經不調、帶下、閉經、遺精、陽痿、疝氣、不孕不育等任脈病症;陰陽失調引起的失眠、高血壓、抑鬱症、頭疼等問題。

常用配伍

任脈病症：常配合使用歸來、子宮。

陰陽失調：常配合使用湧泉、神闕。

日常宜忌

1.有任脈病症者在排除子宮肌瘤、卵巢囊腫等原發病的前提下，可以用這個穴位，但注意保持心情舒暢。

2.陰陽失調者要保證充足的睡眠，儘量不要熬夜。

關元穴按摩手法包括很多種，如揉、點、擦等，其操作的也是不同的。患者還要知道按摩關元穴時有很多禁忌，女性按摩關元穴要注意下腹部的不適，患有婦科疾病時則可以多進行按摩，但是腹部有腫瘤疾病的，則要觀察按摩後的身體情況，如果按摩了關元穴後身體不適，可前往醫院做該部位的檢查。