補腎泡酒配方有哪些

現代人對於補腎的重要性都非常地瞭解，而且大家都知道泡酒補腎是一個行之有效的方法。那麼大家有興趣自己動手泡酒嗎？如果有的話，我能夠給大家提供一些配方，其實這並不是非常困難的，只要你肯動心思，肯下功夫，就能夠做到。先來說一說補腎泡酒配方有哪些，然後你要做什麼你就會清晰明瞭了。

補腎泡酒配方有哪些？

三子粥:取金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g，先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥，每晚睡前食，連吃1個月。

黃芪枸杞燉乳鴿:北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，

川斷杜仲煲豬尾:川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗淨，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。

適宜的運動方法;因體力強弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等。另外，還可以試試每天喝9味禦聖茶，充實腎氣，增強人體抵抗力，從整體上回歸健康。

百合雞蛋黃湯：百合50克，雞蛋黃1個。將百合洗淨，浸泡一晚，洗淨，加清水400毫升，煎煮至200毫升;將雞蛋黃攪勻調入即成。分2次溫服。另外，平時還可以每天喝9 味的蓹聖茶，下午2點左右各一小袋，用300ml沸水直接沖泡片刻即可飲用，

補腎泡酒配方有哪些？以上介紹的配方不止一種，所以大家不妨每一個都試一下，然後選擇一個你最喜歡的配方堅持執行，不要以為只有男性需要補腎，女性也是需要的，女性補腎的話，會讓自己的面部紅潤有光澤，氣血充足，總而言之，是非常有好處的。