有什麼有效的補陽氣的中藥

陽氣不足，人的身體就會不健康，很多疾病就會纏上身。換句話說，只有陽氣充足了，人才會看上去神采奕奕，精神抖擻。可是有很多人為了追求效果會很盲目地去找一些偏方來補陽氣，其實這樣是不對的，這樣不僅效果沒那麼好，還可能適得其反。那麼今天小編就為大家介紹一些有效的補陽氣的中藥。

中醫上有很多的補藥。而用藥最好配伍服用，也就是用方。因為這樣可以避免很多藥物的毒副作用。當然這也有很多。臨床上用得比較多的比如說

一、 “四君子湯”：

人參，白術，茯苓(去皮)，甘草(炙)各等分(各9g)。 功用：益氣健脾。

主治：脾胃氣虛證。面色萎白，語聲低微，四肢倦怠，氣短乏力，食少便溏(便溏即腹瀉的意思)，舌淡苔白，脈虛弱。 二、“歸脾湯”：

人參，龍眼肉，黃芪，白術，當歸，白茯苓，遠志，酸棗仁，(各9g)木香6g，甘草(炙)3g，用法：加生薑、大棗，水煎服。 功用：益氣補血，健脾養心。

主治：1.心脾氣血兩虛證。 心悸怔忡，健忘失眠，盜汗虛熱，體倦食少，面色萎黃，舌薄 白，脈細弱。

2.脾不統血證。

三、下列食物對陽虛體質有利：

糯米、黑米、薏米、甘薯、山藥、芡實、扁豆、麥芽糖、桂圓、紅棗、栗子、銀杏、胡桃、胡椒、韭菜、大蒜、生薑、辣椒、桂皮、荔枝、鳳梨、桃子、杏、櫻桃、楊梅、黑砂糖、鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子雞、鵝肉，麻雀、海蝦、鰻魚、魚鰾等。

中老年男性服用鹿鞭、牛鞭、狗鞭，能振奮精神、改善畏寒肢冷、腰膝酸冷、性功能減退、陽萎等症。

四、陽虛體質不宜多吃性質寒涼的食物如：薄荷、綠豆、百合、苦瓜、梨、藕、香蕉、柿子、鱉、蟹。脾胃陽氣不足，消化能力減弱，不宜吃過分油膩或生冷瓜果與飲料。

用中藥來補陽氣是最健康不過的了，有病治病，沒病強身。用中藥來補陽氣天然無副作用。大家一定要謹記小編上面給出的內容，這樣才能以最健康正確的方式來補陽氣，才能在短時間內有效地把自己的身體養好來，最後希望小編的建議對大家有幫助。