補充雌激素的中藥是什麼

大家都知道男性和女性身體裡有雌激素和雄激素，那麼大家對這個瞭解嗎，當雌激素減少的時候，女性身體功能會減弱，就會出現一些婦科病之類的，那麼對於雌激素過低的人們來說怎麼樣進行補充的呢，下面我們就來一起看一下關於補充雌激素的重要都是有哪些吧。

一要補充雌性激素，注意補充營養，做到營養均衡，飲食結構合理。 二要放鬆心情，調整好自己的心態，減少壓力。 三要生活規律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動。

四要在飲食上多食大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。大約有70%的女性雌激素過低，而雌激素過高或過低都會傷及女性的健康和美麗。雌激素過低通常會多見於絕經後女性，自感出現更年期症狀(有的人不明顯)，如潮熱、出汗，情緒不穩、失眠等；因鈣質缺少易患骨質疏鬆。此外，極個別育齡女性閉經超過三個月甚至更長，或會出現“類更年期症狀”。不過有一種來自美國的舒婭完全可以很好的改善女性更年期症狀，效粿真不是一般好。還是蠻靠譜的。

這種情況建議補充雌激素來調理的，藥物有補佳樂等。也建議多吃黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還 可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處

中藥沒有能補充雌激素的，補充雌激素，只有注射相關雌激素。口服的動物雌激素成分，會被胃酸破壞。

有的中草藥物如益母草，可以刺激身體分泌雌激素，或者經過身體能轉化為雌激素。而不是補充。

上面我們說的這些就是關於補充雌激素的中藥了，其實中藥和一些天然的東西都是很有好處的，因為雌激素過少的話會導致很多的症狀出現，比如說更年期啊等一些症狀，這些食物都可以很好的改善女性朋友們的一些根本的問題，所以大家不妨也來試一試吧。