營養飲食

檸檬薄荷水做法是什麼?

目前人們越來越愛喝冷飲或是鹽汽水,卻不知其中是有一定危害的,冷飲還好說,鹽汽水則內含過多的二氧化碳,喝多了會使體內產生碳酸。現在有很多人學會了自製冷飲,就是用水果之類來製作,比如說:檸檬薄荷水。檸檬薄荷水是一種很涼爽的冷飲,下面就給大家介紹一下檸檬薄荷水的做法。

主料:檸檬片適量/涼開水適量/薄荷葉適量

薄荷青檸檬水的做法:

1.薄荷葉洗淨後放入攪拌機,倒入一點清水打成薄荷汁

2.把打好的薄荷汁通過過濾網倒入容器中,濾掉沫子和渣子

3.把打好的薄荷汁通過過濾網倒入容器中,濾掉沫子和渣子

4.在容器中加入1.5升純淨水並放入薄荷,倒入蜂蜜攪拌均勻就可以飲用了

烹飪技巧

做這款飲料最關鍵的一步就是把薄荷榨成汁。

飲食小常識

1、檸檬薄荷水一定要即調即飲,不能放置太久,不然味道會變渾濁,放置時間不宜超過半天。

2、檸檬可以補充VC,蜂蜜可以養顏潤燥,薄荷自然清涼,喝過之後感覺比較舒坦,精力倍增。薄荷茶可用於感冒風熱或溫病初起,咽喉腫痛。為了能夠最大限度的發揮薄荷的特性和味道,我把薄荷榨成汁。薄荷汁有點微苦,不過這種苦味可以用蜂蜜來調節,困的時候喝一杯薄荷青檸檬水很解乏,絕對可以提高工作效率。

小貼士

1愛喝冷飲的小盆友們,可以先用熱水把檸檬泡一下,再加冰水,這樣功效不變哦。

2檸檬儘量保持一片檸檬片一杯水的原則,我為了美觀放得多,哈

3用食鹽刷表面可以有效的去除蠟質

4可以冰鎮一會再喝哦!但是女孩紙不建議喝冰水

綜上所述,以上便是關於檸檬薄荷水的做法是什麼的詳細介紹了。薄荷本身就給人清涼的感覺,現在的很多口香糖的製作原料都含有薄荷,所以冷飲中加入薄荷是一個明智的選擇。而檸檬又是酸酸的感覺,兩者結合絕對是夏日清涼最佳選擇。