營養飲食

檸檬薄荷水的做法

檸檬薄荷水的美味實在是不可抵抗,我們大多人都會被檸檬薄荷水所吸引,檸檬薄荷水的非常美味營養又健康,而且更加富有營養,還有富含了對人體特別有好處的很多營養物質,實在是一個不錯的選擇,夏天喝還能達到解暑降溫的功效,我相信大家一定都可以試著去做一做,可能很多人對於它的做法還不是很瞭解,下面就讓我們一起來瞭解一下檸檬薄荷水的做法吧。

做法一:

1、將薄荷葉洗淨後,用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。

2、將檸檬對切,擠出檸檬汁後,把檸檬切片。

3、將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中,再浸泡約30分鐘即可。

4、喝時可以調入少許蜂蜜,或者冰鎮後服用。

5、乾燥的春天最需要補水,不過應該多喝些口味清爽的飲料,比如白開水其實是春天最好的飲品的。但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的人,便可以試著給自己做這樣一杯檸檬薄荷水:薄荷的清涼。

做法二:

材料

檸檬1個,薄荷(洗淨,只要葉子),開水(剛開的),冰糖(怕酸的親們可加冰糖哦)

做法

1、把水煮開;

2、把檸檬切片,放入玻璃杯中;

3、把薄荷葉放入玻璃杯中;

4、加冰糖(按個人口味);

5、倒入開水就好了。簡單易學,不妨試試吧!!!

以上內容為我們介紹了檸檬薄荷水是我們可以選擇特別好的一個選擇,好吃營養美味又健康,你值得擁有。如果你還不會做,那麼就跟隨我們以上的內容趕快去嘗試一翻吧,備齊原料,一定可以做出來飄香四溢的檸檬薄荷水的。